8月30日消息 - 关于血压，我们应该牢记的第一件事是，它同时受到肾压力尿钠排泄系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统、交感神经系统和钙依赖的肌张力系统(可拮抗血管内压)这4大系统的控制，而这4大系统又彼此相关。

    约有42%的高血压患者仅需降压约5 mmHg便可以达到目标血压值，对其中的绝大多数患者而言，无论是使用DASH饮食(终止高血压膳食疗法)还是利尿剂均可达成这一目标。

    在临床医生当前所接诊的高血压患者中，许多患者的病情都可以通过减少盐摄入量来控制，许多健康组织最近都在发起限制盐分摄入活动。美国食品药品管理局(FDA)于今年春季宣布，其计划与食品制造商合作以逐步减少加工类食品中的盐分含量。

    如果你仅依赖膳食疗法就能治愈一种疾病，那为什么还要尝试其他方法呢？高盐饮食在导致高血压的大部分病因中都起到了关键作用。

    因此，在对大多数高血压患者(尤其是非洲裔美国人)进行治疗时，首先应建议他们减少盐分摄入。对数个人群(其中包括非洲裔美国人)进行的相关试验的数据表明，DASH饮食和大多数单药治疗一样可以降低患者血压。然而，为了判断DASH饮食是否有效，唯一方法是确保患者务必严格执行相关饮食方案。之后再对患者进行尿Na/K检测，以判断他们是否执行了DASH饮食方案。

    我还向患者介绍米饭饮食疗法，这一方案已有约70年的使用史，研究已经证实该方案可改善患者血压。米饭饮食疗法的成功应用表明，如果你不想服用抗高血压药，你还可以通过选择不同的饮食方案来改善血压。

    然而，并非所有患者单用饮食疗法都可以取得良好效果。仅改变饮食方案是否能够取得令人满意的治疗效果呢？你大概只需要不到2周时间便可以对此做出判断。

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